<html xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:st1="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-1">
<meta name=Generator content="Microsoft Word 11 (filtered medium)">
<o:SmartTagType namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags"
name="PersonName"/>
<!--[if !mso]>
<style>
st1\:*{behavior:url(#default#ieooui) }
</style>
<![endif]-->
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Verdana;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";}
a:link, span.MsoHyperlink
{color:blue;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{color:purple;
text-decoration:underline;}
p.MsoAutoSig, li.MsoAutoSig, div.MsoAutoSig
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";}
span.Shkpostityyli17
{mso-style-type:personal-compose;
font-family:Arial;
color:windowtext;}
@page Section1
{size:595.3pt 841.9pt;
margin:70.85pt 2.0cm 70.85pt 2.0cm;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
</head>
<body lang=FI link=blue vlink=purple>
<div class=Section1>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'>Hei!<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'>Tämä viesti on tarkoitettu vain teille liikuntavastaaville
ja harjoitusvuorojen yhdyshenkilöille, sillä alla olevaan InBody –mittaukseen
on paikkoja vain rajoitetusti (45 henk.).<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'>Jos et itse pääse tai et halua käyttää tilaisuutta
hyväksesi, niin siinä tapauksessa voit ”antaa tämän optiosi”
jollekulle kaverillesi yliopistolla.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><b><font size=3 face="Times New Roman"><span
style='font-size:12.0pt;font-weight:bold'>INBODY –MITTAUKSET <o:p></o:p></span></font></b></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><b><font size=3 face="Times New Roman"><span
style='font-size:12.0pt;font-weight:bold'>InBody </span></font></b>- kehon koostumuksen
analysaattori - mittaa helposti, luotettavasti ja nopeasti kehon koostumuksen,
mm. lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrän ja jakautumisen kehossa<o:p></o:p></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilan sekä
lihastasapainon. Mittaus motivoi erinomaisesti pitämään huolta terveellisistä
ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<!-- noindex -->
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua maksutta tähän suosittuun InBody
–mittaukseen henkilökunnan kuntosalilla<b><span style='font-weight:bold'>
Linnanmaalla ma 3.5. klo 9-15 välillä <o:p></o:p></span></b></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>(enint.45 henk.). Yhteistyökumppanimme PoPLi ry toimii tapahtuman
käytännön järjestäjänä allekirjoittaneen kanssa.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Kuntosali sijaitsee Koneosaston tiloissa, Tekniikankadun alkupäässä uloskäynnin
2S vieressä.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Mittaukset suoritetaan InBody -laitteella avojaloin seisten (pari-kolme
min. / henk.) ja ne <b><span style='font-weight:bold'>toteutetaan 4-5 hengen </span></b>ryhmissä
ja tulosten analysointiin menee lisäksi tovin aikaa.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Koko tapahtumaan tulee varata aikaa 30 min. <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><b><font size=3 face="Times New Roman"><span
style='font-size:12.0pt;font-weight:bold'>Ryhmiin ilmoittaudutaan</span></font></b>
Oulun korkeakoululiikunnan nettisivuilla SULKAPALLOVUOROJEN VARAUSJÄRJESTELMÄÄ
HYVÄKSI KÄYTTÄEN<o:p></o:p></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>PÄIVÄMÄÄRÄN <b><span style='font-weight:bold'>ma 7.6.2010</span></b>
KOHDALTA (Silloin ei ole sulisvuoroja enää varattavissa.)<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>Varauskalenteriin
pääset alla olevasta linkistä ja varaus vaatii kirjautumisen Oulun korkeakoululiikunnan
sivuille.<br>
<br>
<a href="http://www.oulunkorkeakoululiikunta.fi/?osio=sulkapallo"><font
color="#3b7387"><span style='color:#3B7387'>vuorojen varaukset</span></font></a><o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>
<b><span style='font-weight:bold'>varausaika </span></b> <b><span
style='font-weight:bold'>testiaika</span></b><o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 1 (5 henk.) klo
9-10 kentät 1-5 = klo 09.00-09.30 <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 2 (4 henk.) klo
9-10 kentät 6-9 = klo 09.30-10.00 <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 3 (5 henk.)
klo 10-11 kentät 1-5 = klo 10.00-10.30<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 4 (4 henk.)
klo 10-11 kentät 6-9 = klo 10.30-11.00<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 5 (5 henk.)
klo 11-12 kentät 1-5 = klo 11.00-11.30<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 6 (4 henk.)
klo 11-12 kentät 6-9 = klo 11.30-12.00<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 7 (5 henk.)
klo 13-14 kentät 1-5 = klo 13.00-13.30<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 8 (4 henk.)
klo 13-14 kentät 6-9 = klo 13.30-14.00<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 9 (5 henk.)
klo 14-15 kentät 1-5 = klo 14.00-14.30<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'>RYHMÄ 10 (4 henk.) klo
14-15 kentät 6-9 = klo 14.30-15.00<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=1 color="#333333" face=Verdana><span
style='font-size:9.0pt;font-family:Verdana;color:#333333'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Laitan ensi viikolla tulemaan muutamia ohjeita mittaukseen ilmoittautuneille.<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>(Ilmoittautuneet ja sp-osoitteet saan suoraan varauskalenterista.)<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'>terv. Markku<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=2 face=Arial><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Arial'><o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=MsoAutoSig><st1:PersonName w:st="on"><font size=3
face="Times New Roman"><span style='font-size:12.0pt'>Markku Saarela</span></font></st1:PersonName><o:p></o:p></p>
<p class=MsoAutoSig><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Liikuntasuunnittelija<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoAutoSig><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>Oulun yliopisto<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoAutoSig><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>puh. 08-5534029, 044-7881670<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoAutoSig><font size=3 face="Times New Roman"><span lang=EN-GB
style='font-size:12.0pt'>fax: 08-5534051<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoAutoSig><font size=3 face="Times New Roman"><span lang=EN-GB
style='font-size:12.0pt'>e-mail: markku.saarela@oulu.fi<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span lang=EN-GB
style='font-size:12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>
</div>
</body>
</html>