<div dir="ltr"><div><div>Hei, </div><div><br></div><div>YTHS tarjoaa loistavan tilaisuuden uudemman kerran eli jos et päässyt mukaan tai unohdit osallistua ryhmään, mutta haluaisit silti olla mukana, katso alla oleva viesti läpi. </div><div><br></div><div>Terveisin.</div><div><br></div><div><div>Kati Hannila<br></div><div>Sosiaalipolitiikka ja työelämä asiat, hallituksen jäsen<br></div><div>Oulun yliopiston ylioppilaskunta</div></div><div><br></div><div><br></div><div>-----------</div><div><span style="font-size:12.8000001907349px">Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö</span><br style="font-size:12.8000001907349px"><span style="font-size:12.8000001907349px">Tiedote 17.2.2015</span><br style="font-size:12.8000001907349px"></div><div><br>Onko olosi heavy? Tule mukaan HeVi-orkesteriin - virtuaaliseen painonhallinnan vertaistukiryhmään.<br><br>Terveydenhoitajan ohjaamia ryhmiä käynnistyy tänä vuonna seitsemän. Voit osallistua yhteen ryhmään. Ryhmä kestää neljä viikkoa.<br><br>Virtuaalinen painonhallinta toteutetaan MealLogger-sovelluksen avulla. Sovellus on kehitetty valokuviin perustuvasta sähköisestä ruokapäiväkirjasta vertaistukiryhmiä varten. Sovelluksen avulla voit kehittää myös liikuntatottumuksiasi.<br>Lue lisää ja ilmoittaudu: <a href="http://www.yths.fi/hevi" target="_blank">www.yths.fi/hevi</a><<a href="http://www.yths.fi/hevi" target="_blank">http://www.yths.fi/hevi</a>><br>__<br><br>Är du bekymrad över din vikt? Kom med i en virtuell kamratstödsgrupp för viktkontroll.<br><br>I år börjar sju grupper som leds av hälsovårdare. Du kan delta i en grupp. Deltagandet pågår i fyra veckor.<br><br>Den virtuella viktkontrollgruppen genomförs med hjälp av applikationen MealLogger. Applikationen har utvecklats för kamratstödsgrupper med utgångspunkt i en elektronisk fotobaserad matdagbok. Applikationen hjälper dig också utveckla dina motionsvanor.<br><br>Läs mera <a href="http://www.yths.fi/sv/virtuell_viktkontrollgrupp" target="_blank">http://www.yths.fi/sv/virtuell_viktkontrollgrupp</a><br>__<br><br>Concerned about your weight? Why not join a weight control support group?<br><br>This year we'll be starting seven weight control support groups each led by a public health nurse. You can join one group, and participation will last for four weeks.<br><br>Participation in the virtual weight control group requires use of an application called MealLogger. The application has been developed from a photo-based electronic food diary and is designed for peer support groups. The application will also help you improve your exercise routines.<br><br>More information: <a href="http://www.yths.fi/en" target="_blank">http://www.yths.fi/en</a><br><br><div class="gmail_quote">***<br><br><div link="blue" vlink="purple" lang="FI"><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö<br>Tiedote 17.2.2015<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">Nuorten painonhallinnan mobiilipalveluille on kova kysyntä<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">YTHS PERUSTAA LISÄÄ HEVI-ORKESTEREITA<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiössä alkaa 20.2.2015 uusi virtuaalisen painonhallinnan ryhmä eli <i>HeVi-orkesteri</i>. Ilmoittautuminen ryhmään avattiin runsas viikko sitten, ja ilmoittautuneita on tähän mennessä tullut jo 57 kappaletta. Mobiiliryhmiä tullaan käynnistämään kevään aikana kolme kappaletta.<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">HeVi-orkesterin kapellimestarin toista tahtipuikkoa tulee heiluttamaan YTHS:n painonhallinnan mobiiliryhmien kokenut ammattilainen, terveydenhoitaja <b>Jonna Kekäläinen</b>.<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">”Opiskelijoiden suuri rynnistys HeVi-orkesteriin pääsi totisesti yllättämään”, iloitsee Kuopion toimipisteessä työskentelevä Kekäläinen. ”Olimme alun perin varautuneet kevään aikana pyörittämään vain yhtä ryhmää, mutta onneksi saamme pika-aikataululla perustettua kaksi muutakin orkesteria. Ja jos kiinnostusta vielä riittää, on syyslukukaudelle suunnitteilla vielä neljä lisää.”<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">Jonna Kekäläinen uskoo HeVi-orkesterin suosion johtuvan matalasta kynnyksestä olla mukana omiin aikatauluihin sopivalla tavalla, anonyymiudesta, sovelluksen helppokäyttöisyydestä, vertaistuen mahdollisuudesta ja opiskelijoiden lisääntyneestä painonhallinnan tarpeesta. Hän on huomannut, että nuoret ottavat ennakkoluulottomasti käyttöönsä uusia hyvinvointisovelluksia. Tämä on rohkaisevaa kehitettäessä uusia terveyden edistämishankkeita. Myös ajankohtaisuudella on merkitystä.<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">”YTHS:ssä julkaistun <i>Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksen 2012</i> mukaan opiskelijoiden paino-ongelmat ovat enemmänkin lisääntymään kuin vähenemään päin – ja tämä trendi näkyy erityisesti nuorten miesten kohdalla. Lisääntyvä auringonpaiste ja uimakelien lähestyminen lieneekin yksi suuri motivaattori lyödä kaksi kärpästä yhdellä iskulla: vyötärö kapeaksi ja ruokavalio trendikkääksi”, Kekäläinen hymyilee.<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">HeVi-orkesterissa käytettävä mobiilisovellus MealLogger on kehitetty valokuviin perustuvasta sähköisestä ruokapäiväkirjasta. Sen avulla opiskelija voi kehittää myös liikuntatottumuksiaan. Terveydenhoitaja kommentoi valokuvien perusteella opiskelijoiden ruokavaliota ja liikuntaa sekä kannustaa myönteisen palautteen kautta ryhmän jäseniä neljästi viikossa. Ryhmän jäsenet voivat jakaa kokemuksiaan sekä auttaa ja tukea toisiaan.<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">Lisätiedot:<u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">YTHS:n terveydenhoitaja Jonna Kekäläinen, p. 046 710 6719, jonna.kekalainen(at)<a href="http://yths.fi/" target="_blank">yths.fi</a><u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px">YTHS:n terveyspalvelupäällikkö Hanna Kari, p. 046 8769 113, hanna.kari(at)<a href="http://yths.fi/" target="_blank">yths.fi</a><u></u><u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><a href="http://www.yths.fi/hevi" target="_blank">www.yths.fi/hevi</a><u><u></u><u></u></u></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><a href="http://www.facebook.com/ylioppilaidenterveydenhoitosaatio" target="_blank">www.facebook.com/ylioppilaidenterveydenhoitosaatio</a></p><p class="MsoNormal" style="font-size:12.8000001907349px"><br></p></div></div></div></div><div><br></div>------------------------------------------<br clear="all"><div><div class="gmail_signature"><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div style="font-size:small">Kati Hannila<br></div><div style="font-size:small">Sosiaalipolitiikka ja työelämä asiat, hallituksen jäsen<br></div><div style="font-size:small">Oulun yliopiston ylioppilaskunta</div><div style="font-size:small"><br></div><div style="font-size:small">Kati Hannila</div><div style="font-size:small">Social Policy,<span style="font-size:13px;line-height:18.6666660308838px"><span style="font-size:10pt"><span style="color:black"> Work and Employment affairs</span></span></span>, board member</div><div style="font-size:small">The Student Union of the University of Oulu</div><div style="font-size:small"><br></div><div style="font-size:small">E-mail: <a href="mailto:Kati.Hannila@oyy.fi" target="_blank">Kati.Hannila@oyy.fi</a></div><div style="font-size:small">GSM: +358(0) 50 407 8694</div><div style="font-size:small"><br></div><div style="font-size:small"><div style="font-size:13px"><div>Erkki Koiso-Kanttilankatu 1, X1-ovi, 2krs. (2nd floor) 90570 Oulu</div><div><span style="color:rgb(57,56,58);font-family:Asap,Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:24.9997997283936px;background-color:rgb(242,241,237)">PL 250, 90014 Oulun yliopisto</span><br></div><div><span style="color:rgb(57,56,58);font-family:Asap,Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:24.9997997283936px;background-color:rgb(242,241,237)"><br></span></div><a href="http://www.oyy.fi/" style="color:rgb(17,85,204)" target="_blank">www.oyy.fi</a><br></div><br style="font-size:13px"><span style="font-size:13px">OPISKELIJAN HYVÄ ELÄMÄ</span></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
</div>
<p></p>
Jos haluat peruuttaa tämän ryhmän tilauksen ja sen sähköpostiviestien vastaanottamisen, lähetä sähköpostia osoitteeseen <a href="mailto:oyytiedotus+unsubscribe@oyy.fi">oyytiedotus+unsubscribe@oyy.fi</a>.<br />