Hei,

Kiitos herkuista! Tähän jatkoksi laitan vielä otteita syömishäiriöliiton jouluruokarauhan julistuksesta:

Jouluna(kin) syödään ilman ruokamäärien tai ravintoainesisältöjen kommentointia, arvostelua, vertailua ja kertailua. Kaikki ruoka on yhtä sallittua – niin joulun ja uuden vuoden välissä kuin uuden vuoden ja joulun välissäkin. Jouluherkuista saa pitää tai olla pitämättä – tärkeintä on muistaa, että herkuiksi mielletyt ruoat ovat osa täysipainoista ja riittävää syömistä arjessa ja juhlassa. Syöminen on lähtökohtaisesti aina sallittua. Syömistä ei koskaan ansaita eikä kompensoida syömättömyydellä tai liikkumisella, eikä cheat-päivät kuulu terveeseen ruokasuhteeseen. Kaikilla on kehon koosta riippumatta samanarvoinen lupa syödä.

https://syomishairioliitto.fi/artikkeli/syomishairioliitto-julistaa-jouluruokarauhan

Maukasta ja (ruoka)rauhallista joulua kaikille! 😊

yt. Anni