From: ltkhkunta-bounces@lists.oulu.fi [mailto:ltkhkunta-bounces@lists.oulu.fi] On Behalf Of Markku Saarela Sent: 28. lokakuuta 2011 10:34 To: ltkhkunta@lists.oulu.fi Subject: [Ltkhkunta] INBODY-MITTAUS
INBODY –MITTAUKSET to 10.11.2011
InBody - kehon koostumuksen analysaattori - mittaa helposti, luotettavasti ja nopeasti kehon koostumuksen, mm. lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrän ja jakautumisen kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilan sekä lihastasapainon. Mittaus motivoi erinomaisesti pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta.
Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua maksutta tähän suosittuun InBody –mittaukseen LTK:n tiloissa, kokoushuoneessa H 108 (Aapistie 7) to 10.11.
klo 9-15 välillä (enint.45 henk.). Yhteistyökumppanimme PoPLi ry toimii tapahtuman käytännön järjestäjänä allekirjoittaneen kanssa.
Mittaukset suoritetaan InBody -laitteella avojaloin seisten (pari min. / henk.) ja ne toteutetaan 4-5 hengen ryhmissä ja tulosten analysointiin menee lisäksi tovin aikaa. Koko tapahtumaan tulee varata aikaa 30 min. Voit osallistua tähän tyhy-toimintaan työaikanasi, mutta sovithan asiasta esimiehesi kanssa.
Ryhmiin ilmoittaudutaan (Oulun korkeakoululiikunnan nettisivuille rekisteröitymisen ja kirjautumisen jälkeen) SULKAPALLOVUOROJEN
VARAUSJÄRJESTELMÄÄ HYVÄKSI KÄYTTÄEN PÄIVÄMÄÄRÄN su 25.12.2011 KOHDALTA.
Varauskalenteriin pääset (palveluun kirjautumisen jälkeen) alla olevasta linkistä (sulkapallovuorojen varaukset): vuorojen varaukset http://www.oulunkorkeakoululiikunta.fi/?osio=sulkapallo
Varausjärjestelmään pääseminen vaatii rekisteröitymisen Oulun korkeakoululiikunnan sivuille Oulun yliopiston sähköpostiosoitteella
(ja muilla kysytyillä tiedoilla). Jos et ole vielä rekisteröitynyt palveluun, katso tarkemmin täältä:
http://www.oulunkorkeakoululiikunta.fi/?osio=yleista
Jos varauksessa on hankaluuksia, voit ottaa yhteyttä allekirjoittaneeseen.
varausaika testiaika
RYHMÄ 1 (5 henk.) klo 9-10 kentät 1-5 = klo 09.00-09.30
RYHMÄ 2 (4 henk.) klo 9-10 kentät 6-9 = klo 09.30-10.00
RYHMÄ 3 (5 henk.) klo 10-11 kentät 1-5 = klo 10.00-10.30
RYHMÄ 4 (4 henk.) klo 10-11 kentät 6-9 = klo 10.30-11.00
RYHMÄ 5 (5 henk.) klo 11-12 kentät 1-5 = klo 11.00-11.30
RYHMÄ 6 (4 henk.) klo 11-12 kentät 6-9 = klo 11.30-12.00
RYHMÄ 7 (5 henk.) klo 13-14 kentät 1-5 = klo 13.00-13.30
RYHMÄ 8 (4 henk.) klo 13-14 kentät 6-9 = klo 13.30-14.00
RYHMÄ 9 (5 henk.) klo 14-15 kentät 1-5 = klo 14.00-14.30
RYHMÄ 10 (4 henk.) klo 14-15 kentät 6-9 = klo 14.30-15.00
Laitan vielä ennen testiä tulemaan muutamia ohjeita mittaukseen ilmoittautuneille.
(Ilmoittautuneet ja sp-osoitteet saan suoraan varauskalenterista.)
terv. Markku
Markku Saarela
Liikuntasuunnittelija
Oulun yliopisto
puh. 08-5534029, 044-7881670
fax: 08-5534051
e-mail: markku.saarela@oulu.fi
_______________________________________________ Ltkhkunta mailing list Ltkhkunta@lists.oulu.fi http://lists.oulu.fi/mailman/listinfo/ltkhkunta