>
> LIIKUNTATIEDOTE
> N:o 2 / 24.1.2007
>
> UINNIN TEKNIIKKAKURSSI
> OAMK:n liikuntapalvelut tarjoaa yliopistolaisille (5 paikkaa)
> mahdollisuuden osallistua sen järjestämälle uinnin
> tekniikkakurssille (5 krt) torstaisin klo 17-18 ajalla 25.1.-1.3.
> (ei 1.2.).
> Paikkana on OAMK/SoTe:n yksikön uima-allas (Professorintie 5, E-
> siipi).
> Kurssilla opetellaan rinta-, vapaa- ja selkäuinnin tekniikat sekä
> käännöksiä. Kurssille on edellytyksenä alkeiden hallinta ja/tai 100
> metrin uimataito. Kurssi on ilmainen ja saunakin on tarjolla.
> Ilmoittautuminen s-postilla: markku.saarela(a)oulu.fi tai puh. 5534029.
>
> SPINNINGIIN EDULLISESTI
> OAMK:n liikuntapalvelut tarjoaa yliopistolaisille mahdollisuuden
> osallistua sen järjestämälle
> spinningtunnille Liikuntakeskus Hukan (Isokatu 99) hienossa
> spinningsalissa torstaisin klo 20.15-21.15 ajalla 25.1.-10.5. (ei
> 5.4.). Kortin hinta on yliopistolaisillekin vain 35 euroa (15 krt).
> Kortin voi ostaa käteisellä OSAKOLTA, osoitteesta Albertinkuja 20.
>
> KUNTOSALIHARJOITTELUN PERUSTEET
> Sinulla on mahdollisuus tutustua ohjaajan opastuksella
> kuntosaliharjoittelun perusteisiin
> Linnanmaan liikuntahallin kuntosalilla:
> ryhmä 1: ke 7.2. ja ke 14.2. klo 13.45-14.45
> ryhmä 2: ke 21.2. ja ke 28.2. klo 13.45-14.45
> Kumpaankin ryhmään otetaan enint. 6 henkilöä ja tutustuminen on
> ilmainen.
> Ilmoittautumiset liikuntasuunnittelijalle, s-posti:
> markku.saarela(a)oulu.fi
> tai puh. 5534029.
>
> SULKAPALLOKURSSILLA VAPAITA PAIKKOJA
> Sulkapallon peruskurssi yhteistyössä OAMK:n kanssa Liikuntakeskus
> Hukassa (Isokatu 99)
> pe 9.2. ja pe 16.2. klo 16-18.
> Ilmoittautuminen s-postilla: aki.hentila(a)oamk.fi viim. pe 2.2. (6
> paikkaa). Mukaan pääset yliopiston sporttikortilla (kevät 15 euroa).
>
>
>
> Terv.
>
> Markku Saarela
> Liikuntasuunnittelija
> Oulun yliopisto
> Opetus- ja opiskelijapalvelut
> PL 8100, 90014 Oulun yliopisto
> puh. 08-5534029
> telefax: 08-5534051
> s-posti: markku.saarela(a)oulu.fi
>
>