LIIKUNTATIEDOTE N:o 2 / 24.1.2007
UINNIN TEKNIIKKAKURSSI OAMK:n liikuntapalvelut tarjoaa yliopistolaisille (5 paikkaa) mahdollisuuden osallistua sen järjestämälle uinnin tekniikkakurssille (5 krt) torstaisin klo 17-18 ajalla 25.1.-1.3. (ei 1.2.). Paikkana on OAMK/SoTe:n yksikön uima-allas (Professorintie 5, E- siipi). Kurssilla opetellaan rinta-, vapaa- ja selkäuinnin tekniikat sekä käännöksiä. Kurssille on edellytyksenä alkeiden hallinta ja/tai 100 metrin uimataito. Kurssi on ilmainen ja saunakin on tarjolla. Ilmoittautuminen s-postilla: markku.saarela@oulu.fi tai puh. 5534029.
SPINNINGIIN EDULLISESTI OAMK:n liikuntapalvelut tarjoaa yliopistolaisille mahdollisuuden osallistua sen järjestämälle spinningtunnille Liikuntakeskus Hukan (Isokatu 99) hienossa spinningsalissa torstaisin klo 20.15-21.15 ajalla 25.1.-10.5. (ei 5.4.). Kortin hinta on yliopistolaisillekin vain 35 euroa (15 krt). Kortin voi ostaa käteisellä OSAKOLTA, osoitteesta Albertinkuja 20.
KUNTOSALIHARJOITTELUN PERUSTEET Sinulla on mahdollisuus tutustua ohjaajan opastuksella kuntosaliharjoittelun perusteisiin Linnanmaan liikuntahallin kuntosalilla: ryhmä 1: ke 7.2. ja ke 14.2. klo 13.45-14.45 ryhmä 2: ke 21.2. ja ke 28.2. klo 13.45-14.45 Kumpaankin ryhmään otetaan enint. 6 henkilöä ja tutustuminen on ilmainen. Ilmoittautumiset liikuntasuunnittelijalle, s-posti: markku.saarela@oulu.fi tai puh. 5534029.
SULKAPALLOKURSSILLA VAPAITA PAIKKOJA Sulkapallon peruskurssi yhteistyössä OAMK:n kanssa Liikuntakeskus Hukassa (Isokatu 99) pe 9.2. ja pe 16.2. klo 16-18. Ilmoittautuminen s-postilla: aki.hentila@oamk.fi viim. pe 2.2. (6 paikkaa). Mukaan pääset yliopiston sporttikortilla (kevät 15 euroa).
Terv.
Markku Saarela Liikuntasuunnittelija Oulun yliopisto Opetus- ja opiskelijapalvelut PL 8100, 90014 Oulun yliopisto puh. 08-5534029 telefax: 08-5534051 s-posti: markku.saarela@oulu.fi