LIIKUNTATIEDOTE N:o 15 / 12.8.2008
OULU LIIKKEELLE -LIIKUNTATAPAHTUMA 2008
Yhdeksi yliopiston juhlavuoden liikuntatapahtumaksi on valittu ensimmäistä kertaa järjestettävä koko kansan liikuntatapahtuma OULU LIIKKEELLE 2008, joka toteutetaan lauantaina 6.9. Oulun Päivien yhteydessä.
Klo 13.00 startataan kaupungintalolta kiertämään 7 km:n lenkki Ainolan puiston, Raatinsaaren, Hartaanselän, Hietasaaren ja Pikisaaren kautta lähtöpaikalle. Jokainen voi kiertää reitin haluamallaan tavalla (mm. kävely, hölkkä, sauvakävely) ilman ajanottoa ja kaikki osallistujat palkitaan maaliin saapuessaan Oulu Liikkeelle -mitalilla ja tuotepaketilla. Lisäksi tapahtumaan liittyy runsas kulttuuritarjonta.
Oulun yliopisto haluaa olla mukana tässä hienossa tapahtumassa maksamalla 150 ensimmäiseksi ilmoittautuneen osallistumismaksun. Lisäksi osallistujien kesken arvotaan 50 juhlavuoden t-paitaa. Ilmoittautumiset 15.8. mennessä liikuntasuunnittelijalle: markku.saarela@oulu.fi
Lisäinfoa: www.oululiikkeelle.fi
POTKUNYRKKEILYKURSSI
Pohjois-Suomen menestynein potkunyrkkeilyseura Kickboxing Team aloittaa peruskurssin Oulussa tiistaina 19.8.2008.
Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin kolme kuukautta ja sen hinta on 100EUR. OAMK:n opiskelijat sekä Oulun yliopiston opiskelijat ja henkilökunta ovat oikeutettuja etuhintaan 65EUR. Peruskurssi alkaa tiistaina 19.8.2008 kello 20.30 Värtön liikuntahallissa, osoitteessa Kurkelantie 7. Kurssille otetaan harjoittelijoita syyskuun puoliväliin asti ja harjoituksissa saa käydä kaksi kertaa ilmaiseksi kokeilemassa.
Peruskurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa sekä kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksia ole. Kurssille tulevalla on oltava puhdas rikosrekisteri. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Myös vesipullo on syytä ottaa mukaan. Nuorisotyön tukemiseksi olemme laskeneet ikärajan 13 vuoteen. Erot fyysisessä kehityksessä huomioidaan kuitenkin harjoittelussa. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia pariin ja fyysistä voimaa edellyttävissä harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan.
Kickboxing Team on Pohjois-Suomen alueella toimiva kamppailu-urheiluseura, joka valmentaa kansainvälisen tason ottelijoita ja samalla takaa mukavat, haastavat ja hikiset treenit jokaiselle harrastajalle, oli tämä kilpailija tai ei. Vähempi ei riitä!
Harjoitukset Peruskurssin harjoitukset pidetään Värtön liikuntahallissa ja harjoitusajat ovat:
Tiistai 20.30 - 22.00 Torstai 20.30 - 22.00
Ohjaajat Ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif "Lepa" Stenius, joka on Pohjois-Suomen ainoa potkunyrkkeilyn mustan vyön haltija, potkunyrkkeilyn suomenmestari täyskontaktissa vuodelta 2003, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Apuohjaajina toimivat Kickboxing Teamin SM-tason ottelijat.
Lisätietoja sekä ilmoittautumiset Leif "Lepa" Stenius 0400-585287 info @ kickboxingteam . com
Linkeistä lisätietoa Kickboxing Team ry: http://www.kickboxingteam.com/
Suomen Potkunyrkkeilyliitto: http://www.kickboxing.fi/
Peruskurssilaisen tietopaketti Word-tiedostona: http://kickboxingteam.com/img/Peruskurssiopas3.doc
24 hyvää syytä valita Kickboxing Team! http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557
HUIPPUTASON VALMENNUS - MAAILMANLUOKAN MENESTYS!
TERVETULOA MUKAAN!
Markku Saarela Liikuntasuunnittelija Oulun yliopisto Opetus- ja opiskelijapalvelut PL 8100, 90014 Oulun yliopisto puh. 08-5534029 telefax: 08-5534051 s-posti: markku.saarela@oulu.fi