----- Forwarded message from Markku.Saarela@oulu.fi -----

Tässä yhteenvetoa uusista Sporttipassilajeista ja pian alkavista kursseista.

terv.

Markku Saarela Liikuntasuunnittelija Oulun yliopisto puh. 08-5534029, 044-7881670 fax: 08-5534051 e-mail: markku.saarela@oulu.fi

AVANTOUINTI Sporttipassilla voi nyt noutaa oman avaimen Tuiran uimalan suihku- ja pukuhuonetiloihin ja pulahtaa piristävästi hyiseen jokeen. Avaimen saa Urheilutalon palvelutiskiltä. Lisätietoja www.oulunkorkeakoululiikunta.fi.

RATSASTUS Koivikon Ratsutilalta Kempeleestä saa Sporttipassilla tuntuvan alennuksen ratsastustunneista. Sporttipassihinnat alkaen 14 euroa tunti. Lisätiedot www.oulunkorkeakoululiikunta.fi.

MUKON TANSSIKURSSIT Keskiviikkona 28. lokakuuta starttaavat seuratanssin alkeis- ja jatkoryhmät. Kursseilla on vielä tilaa muutamille pareille tai sooloille. Lisätiedot ja ilmoittautuminen www.oulunkorkeakoululiikunta.fi.

NIA-TANSSI Nia on tanssi/liikuntamuoto, johon on yhdistetty liikkeitä mm. taijista, taekwondosta, aikidosta, joogasta, jazz-, duncan- ja modernista tanssista sekä Alexander- ja Feldenkrais-tekniikoista. Uusi kurssi alkaa ke 28. lokakuuta kello 18, Raksilan uimahallilla. Lisätiedot ja ilmoittautuminen www.oulunkorkeakoululiikunta.fi.

METHOD FIGHTER(tm) Method fighter(tm) kirkastaa näkökulmaasi siihen, että toimintakykyäsi uhkaa vaara sisältäsi päin, mitä vastaan on syytä taistella tai sinulle käy huonosti. Voit varmaan helposti kuvitella laittavasi hanttiin, jos joku vaarallinen henkilö yrittäisi vahingoittaa sinua tai läheisiäsi. Silti kuitenkin taisteluun herääminen, kun paino nousee tai vahingolliset tavat hallitsevat elämääsi, saattaa tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta. Eikö olekin hieman outoa hyväksyä esimerkiksi ylipainon tuhoavan polvesi tai selkäsi, vaikka toisaalta et suostuisi moiseen katuhäirikön toimesta. Lisäksi sinulla on todennäköisesti paremmat mahdollisuudet puolustautua sisäistä uhkaasi kuin ulkoista uhkaa vastaan(jos et omaa korkeaa itsepuolustuskykyä). Silti useimmiten hyväksymme sisäisen uhan, tekemättä mitään. Method fighterin(tm) tarkoitus on herättää sisäinen taistelijasi, jotta alat toimeen itsesi suojelemiseksi. (lähde: Liikuntavieteri.fi)

Uudet vain henkilökunnalle tarkoitetut kurssit alkavat 19.11.2009 ja 12.1.2010. Lisätietoja on tulossa Oulun korkeakoululiikunnan nettisivuille lähipäivinä.

POTKUNYRKKEILYN PERUSKURSSI Suuren kysynnän vuoksi Kickboxing Team ry aloittaa tälle vuodelle vielä yhden potkunyrkkeilyn peruskurssin Oulussa. Kurssi alkaa tiistaina 3.11.2009 kello 20.00 KBT Fight Centerissä, osoitteessa Uusikatu 35. Lisätietoja on tulossa Oulun korkeakoululiikunnan nettisivuille lähipäivinä.

Liikunnan ja hyvinvoinnin puolesta,

Oulun kk-liikuttajat

----- End forwarded message -----