Hei,

Kiitos herkuista! Tähän jatkoksi laitan vielä otteita syömishäiriöliiton jouluruokarauhan julistuksesta:

Jouluna(kin) syödään ilman ruokamäärien tai ravintoainesisältöjen kommentointia, arvostelua, vertailua ja kertailua. Kaikki ruoka on yhtä sallittua – niin joulun ja uuden vuoden välissä kuin uuden vuoden ja joulun välissäkin. Jouluherkuista saa pitää tai olla pitämättä – tärkeintä on muistaa, että herkuiksi mielletyt ruoat ovat osa täysipainoista ja riittävää syömistä arjessa ja juhlassa. Syöminen on lähtökohtaisesti aina sallittua. Syömistä ei koskaan ansaita eikä kompensoida syömättömyydellä tai liikkumisella, eikä cheat-päivät kuulu terveeseen ruokasuhteeseen. Kaikilla on kehon koosta riippumatta samanarvoinen lupa syödä. https://syomishairioliitto.fi/artikkeli/syomishairioliitto-julistaa-jouluruo... Maukasta ja (ruoka)rauhallista joulua kaikille! 😊 yt. Anni ________________________________ Lähettäjä: mity-bounces@lists.oulu.fi mity-bounces@lists.oulu.fi käyttäjän Vesa Virtanen vesa.virtanen@oulu.fi puolesta Lähetetty: torstai 19. joulukuuta 2024 8.49 Vastaanottaja: kyk@lists.oulu.fi kyk@lists.oulu.fi Aihe: [Mity] [Kyk] aamukahvilla suu makeaksi

Hei, toin tänään aamukahville ei uusien ravintosuositusten mukaisesti namuja.

Tänään on ns cheat päivä, jolloin saa hieman ”herkutella”.

t. Vesa

Vesa Virtanen

Director, professor

University of Oulu

Kajaani University Consortium and

Unit of Measurement Technology, MITY

Technologypark P.O.Box 127

FI-87400 Kajaani

m +358408397023

vesa.virtanen@oulu.fimailto:vesa.virtanen@oulu.fi

_______________________________________________ Kyk mailing list Kyk@lists.oulu.fi http://lists.oulu.fi/mailman/listinfo/kyk