YTHS Oulun toimipisteen fysioterapiaryhmät keväällä 2014
Fysioterapiaryhmät ovat lyhyitä 1-2 kerran opetuksellisia ryhmiä. Ryhmät pidetään YTHS:n fysioterapian ryhmätilassa Yliopistokatu 1A, 2. krs. Ryhmät ovat maksuttomia. Peruuttamattomasta poisjäännistä veloitetaan 25 e/kerta.
Mobilisoiva selkäryhmä: Tiistaisin klo 10.00 -11.00 - 1.ryhmä: 4.2. - 11.2. - 2.ryhmä: 18.2. - 25.3. - 3.ryhmä: 4.3. - 4.ryhmä: 25.3. - 1.4. - 5.ryhmä: 8.4. Rentoutumisryhmä (sovellettu rentoutus) Ti 11.2., 25.2., 4.3., 25.3., 8.4. ja 15.4. klo 14.00 - 15.15 -Varaa lämmintä vaatetta päälle.
Ergonomiaryhmä (ryhti, istuminen, nukkuminen) Ti 18.2. ja 1.4. klo 14.00 - 15.00 Pidetään 2 krs:n neuvotteluhuoneessa Selkäryhmä: Keskiviikkoisin klo 14.15 - 15.30 - 1.ryhmä: 5.2. - 12.2. - 2.ryhmä: 26.2. - 3.ryhmä: 12.3. - 4. ryhmä: 26.3. - 2.4. - 5. ryhmä: 9.4. - 16.4. Torstain aamuryhmät klo 9.00 - 10.00 1.Alaraajaryhmä 6.2. ja 20.2. 2.Lonkkaryhmä 27.2. 3.Polviryhmä 6.3. 4.Jalka- ja nilkkaryhmä 13.3. 5.Lonkkaryhmä 20.3. 6.Polviryhmä 27.3.
Torstain iltapäiväryhmät klo 14.00 - 15.15 1.Venyttely ja rentoutuminen 20.2. 2.Lihashuolto, faskiarullaus 27.2. 3.Venyttely ja rentoutuminen 6.3. 4.Lihashuolto, faskiarullaus 13.3. 5.Kaverihieronta, selkä 20.3. 6.Lihashuolto, faskiarullaus 27.3.
Ryhmiin sitova ilmoittautuminen YTHS:n ajanvarauksen puhelimeen: 046 710 1063. Tarvittaessa voit pyytää puhelinneuvonta-ajan fysioterapeutille ryhmän sisältöön tai sopivuuteen liittyen. Tulossa on narskutteluinfo ja narskutteluryhmä sekä pään ja hartia-alueen kaverihieronta. Tervetuloa mukaan ryhmiin!
Marja-Leena Solaranta-Vähä Toimistonhoitaja YTHS Oulu-Kajaanin TPY Oulun toimipiste Yliopistokatu 1 A 90570 Oulu p. 046710 6541 gsm 0468769 207